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  • geraudsandra819

L'Automne : les arbres changent et se parent de couleurs dorées, orangées et rouges …


" L'Automne est un deuxième printemps où chaque feuille est une fleur ".. AC










Les conditions en Automne sont juste parfaites pour notre santé mentale et physique. Tout cet air frais, toutes ces belles couleurs, toutes ces boissons chaudes et les excellents fruits et légumes de saison..!!! L'automne peut faire des choses incroyables pour votre santé...


1° Profitez des activités et des tâches d'Automne, comme la cueillette des pommes,


2° Les fruits et légumes frais sont en grande quantité, visitez les marches de vos maraîchers et faites le plein de vitamines, de fibres, et de minéraux,


3° L'air est plus frais, c'est pourquoi sortir prendre l'air et faire des activités sont plus facile et plus confortables. Faire des balades en forêt...


L'Automne est la meilleure saison pour se retrouver et se reconnecter aux plaisirs de la vie: cuisiner des bons petits plats, jouer avec les enfants, s'occuper de ses animaux...

Une belle occasion de partager du temps en famille et redécouvrir qui on est ....







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